合理饮食对甲状腺疾病有什么作用?

来源:成都西部甲状腺医院  发布时间:2020-07-12 阅读:59

  甲状腺疾病近几年的发病率迅速飙升,是内分泌系统的第二大疾病,常见的甲状腺疾病有甲亢、甲减、甲状腺结节和甲状腺癌。很多病人在治疗之后,却忽略了生活与饮食方面,导致病情反反复复。

  对于患有甲状腺疾病的人群,如甲状腺结节、甲状腺肿大等等,因为大多数的十字花科类蔬菜中都有硫代葡萄糖苷物质,如果是机体甲状腺激素分泌过多,它对身体就不会有影响。

  反之,甲状腺激素分泌过少,机体没有充足的碘摄入,这种物质可能会抑制身体对碘的利用,从而有加重病情的危险。

  因此,如果大家要食用的话,可以看是否缺碘,缺碘最明显的症状是甲状腺肿大,这类人群就最 好不要吃了。另外,大家还可以去医院做尿碘检查,这样做的目的能够让大家更清晰的知道体内缺碘情况,相对应处理即可。

  温馨提示:除了积极治疗,合理的饮食也同样对康复起着重要作用。

  甲亢:低碘饮食,忌食海产品。低碘即每日碘摄入量50微克以下。 碘是合成甲状腺素的原料,可诱发甲亢,应忌食含碘量高的海产品,尤其是海带、紫菜、发菜等。建议食无碘盐,或植物海藻盐;

  含碘的喉片及造影剂也应避免使用。含有碘的添加剂,比如卡拉胶、藻胶,添加赤藓红(四碘荧光素)的红色、橙色或褐色食物或药品。

  因甲亢高代谢消耗能量,需要补充足量蛋白质:鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鸭肉等。病情没控制好不建议吃狗肉、羊肉等热性食物。增加热量供应,补充足够的碳水化合物,如米饭、面条、马铃薯、南瓜等。

合理饮食对甲状腺疾病有什么作用?

  甲亢时消耗大量的水溶性维生素,应多食用含VitB1、B2及VitC丰富的食物,多吃绿叶蔬菜。 忌高碘、辛辣食物、烟、酒、浓茶、咖啡。

  甲减:如单纯缺碘引起甲减,可适当补碘。但大多数甲减是慢性淋巴性甲状腺炎(桥本病), 高碘饮食可能会激活自身免疫机制,加重甲状腺炎,破坏甲状腺组织,因此需要忌碘。

  甲减时人体代谢减低,血脂、胆固醇分解减慢,体内水钠渚留。应少吃油腻、煎炸食品或动物内脏,五花肉,以及奶油、花生米、核桃等。

  甲减时生成铁剂、叶酸和维生素B12减少,可出现贫血,宜多吃蛋类、乳类、瘦肉、鱼类、新鲜水果、蔬菜等。

  结节性甲状腺肿:良性甲状腺结节可适当多吃海产品,有一定消肿散结的作用。但是如果甲状腺自身抗体如TPO-Ab阳性,则要少吃海带、紫菜等高碘食物。

  患甲状腺结节一般建议少吃十字花科食物,如西兰花、白萝卜、卷心菜等,因为可以使T3、T4合成障碍,TSH升高,促使结节增大。

  PS:不是禁食十字花科食物,而是量的问题。(过量是指短时间内进食超过1公斤)

  甲状腺癌:高碘或低碘饮食均与甲状腺癌的发生有一定关系。常见的甲状腺乳头状癌与摄入碘过多有关,滤泡状癌与缺碘饮食有关。对于甲状腺癌术后患者而言,甲状腺已经不存在,理论上碘的摄入量已不重要。

  但是,对于需要进行碘-131检查或治疗的患者,我们建议检查或治疗前后一个月尽量禁碘饮食。目的是让碘-131在残留甲状腺及甲状腺病灶中得到充分吸收并尽可能长时间滞留,实现疗效最 大化。

  不管是哪一种甲状腺疾病,在得病之后,除了要去医院积极治疗、认真按照医嘱服药,也要注意生活中的饮食问题和情绪方面,使身体恢复得更快、更好。

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