如何能预防甲状腺疾病的发生?(文章)

来源:成都西部甲状腺医院  发布时间:2019-05-22 阅读:85

  近些年来,随着人们的生活水平提高,以及健康体检的普及,越来越多的人检查出甲状腺疾病。甲状腺位于人体颈部的正前方,是人体重要的内分泌器官,虽然它的体积小但是作用大,调节全身的能量及代谢,那么如何能预防甲状腺疾病。

如何能预防甲状腺疾病?

  如何能预防甲状腺疾病?

  1、注意饮食,积极锻炼

  在日常生活中要合理搭配饮食,要保证身体能够享受足够的营养物质,食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。注意劳逸结合,积极锻炼身体,提高抗病能力。

  2、熬夜,别焦虑

  调查发现,很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合,规律生活,避免过度劳累,保持精神愉快,学会快速化解不良情绪。

  3、远离辐射

  尽量远离工作中和生活中的辐射环境,拍X光片时,应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因,青少年、儿童更需避免,家长不可主动要求做CT、X光等检查。

如何能预防甲状腺疾病的发生?

  4、检查甲状腺功能

  据调查发现不少甲状腺患者都有家族病史,所以在生育前要进行甲状腺功能检查。妇女怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,需每隔6~8周检查1次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。

  在外界因素的刺激下,甲状腺发生病变就会导致甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大等甲状腺疾病,对我们健康的危害非常大,所以我们要预防甲状腺疾病。清楚了如何能预防甲状腺疾病,我们在日常中就要做好相关预防,避免甲状腺疾病的发生。

  如何能预防甲状腺疾病?文章来源:www.xbjkyy120.com/hot/65.html

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